top of page

לביבות שיבולת שועל

13 בנוב׳ 2022
זמן קריאה 1 דקות

עודכן: לפני 5 שעות

מאז שקראתי ששיבולת שועל מחזקת את סיבי השיער ותורמת לבריאותו אני על זה!!!

הקיצר זה טעים וקל ובריא ומזין ומה עוד אפשר לומר על שיבולת שועל שלא נאמר?!שזה אחלה פינגר פוד לילדים קטנים..


לעשר לביבות או חביתייה אחת גדולה-

שש כפות גדושות שיבולת שועל עבה

שתי ביצים

גזר וזוקיני מגורר וסחוט(אפשר תפוא/בטטה/דלעת וכד׳).

חופן תרד בייבי טחון ו/או כל ירק אחר

רבע כוס חלב קוקוס או אחר

מלח ופלפל

לערבב

ליצוק חביתיות על מחבת נון סטיק(ללא שמן)כמה דקות מכל צד...

דליקטס!!!


לביבת שיבולת שועל וזוקיני ביד

שיבולת שועל, גזר מגורר, פטרוזיליה וביצים בקערה


לביבות שיבולת שועל וירק נצלות במחבת

לביבות זהובות במחבת, מקרוב

לביבה עם פרוסות אבוקדו ומלפפון ביד


לביבת שיבולת שועל עם עגבניות שרי, זיתים וטונה

חצי לביבה ביד מעל צלחת עגבניות שרי וזיתים

לביבה בצלחת עם עגבניות שרי, זיתים ירוקים וטונה








 
 
 

תגובות


bottom of page