top of page

ארוחת שכבות

ארוחת שכבות -ירק-פחמימה -שומן בריא-חלבון וחוזר חלילה

ביס משולב מכל שכבות המגדל המנחם הנמס בפה הזה..

ארוחה שיש בה הכל ותשאיר אתכם שבעים ומרוצים..


שכבות-


בטטה-עם הקליפה,שטופה ומבושלת עד ריכוך (אל דנטה כזה)

פרוסה לפרוסות אורך דקות +הברשה בשמן זית,מלח גס ושום גבישי


חציל -פרוס לפרוסות דקות-(יותר דקות מהחציל הקלוי בתנור)

חורצת שלושה חריצי אורך עמוקים בכל פרוסה

מברישה בשמן זית על כל שטח פני החציל..מלח גב ושום גבישי..


פילה עוף -מתובל בפפריקה אדומה,שום גבישי,אבקת קארי,מלח ומעט שמן זית..


על מחבת פסים מו רשת קלות צולים את המרכיבים עד מידת צלייה רצויה (לא להתבייש להוסיף עוד מריחת שמן זית על המחבת/ירקות)


מרכיבים שכבות-בטטה-חציל-טחינה-פילה עוף-וכו' וכו'…


ארוחה מאוזנת וטעימה להחריד 💚 בתאבון רב






450 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page