כל המתכונים

כריך פינוקים הגרסא הירוקה, החלבונית, הפגזית….. הטעימה!!! מה צריך? הרבה ירק-כל מה שבא לכם. פה יש- ברוקולי תרד בזיליקום פטרוזיליה בצל ירוק...

דבר ידוע הוא שפיתה עם מקושקשת רכה מריחה של חמאה/מיונז/אבוקדו עגבניה ומגיעות מלח הימלאיה גס זה טעם ילדות… את הגרסא של הפיתה הבריאה עם...

פתות בול בטעם….רק בלי שומן רווי, בלי ערימות של גבינה צהובה וגם ללא גלוטן. לכבודם של כל אלה שעמדו בתור לנאפיס ביום שישי לפנות בוקר רק כדי...

פירה כרובית שבתכלס זה כמו פירה תפו״א גם במרקם וגם מאוד מאוד דומה בטעם. פירה קיטו ופירה למי שפשוט שאוהב פירה. ☝🏼 הדבר הכי חשוב פה זו צורת...

מתכון ישר ולעניין- פילה עוף עם אטריות מזוקיני וגזר וגם אטריות שעועית שזה שילוב שאני מאוד אוהבת (אטריות מירקות ואטריות שעועית) אפשר להכין...

קציצות חלבון לשבוע טוב…. מגיע לנו! זו גרסא טבעונית ומעולה לקציצות טונה. מצרכים: קוביית טופו 300 גרם טעם טבעי מרקם קשה-סחוטה מנוזלים...

מי מספר לכם שצמחונים/טבעונים/מפחיתנים יכולים לאכול הכל בעצם…. כן, גם בולונז מטופו…טעים, בריא, מזין, פצצת חלבון…קל. בולונז טופו- קוביית...

מוצאת את עצמי מכינה את הסלט הזה כבר שבוע רצוף… כנראה בגלל שאני מתגעגעת לחייל שלי 💜. ואם חשבתם שצריך להציף סלט כרוב במיונז… אז תחשבו שוב...

קציצות טונה וכרישה ותרד… תוסיפו לכרישה גם תרד… כי זה טעים וירוק. וכפית מיונז וכפית חרדל- אמאל’ה, זה שיחוק. מצרכים- חמש כרישות יפות...

אם בא לכם להפגיז בסיר אבל בלי לטרוח יותר מדי לכו על הסיר הזה-הוא תעודת ביטוח להצלחה! אני הכנתי את הסיר הזה אחרי שהייתי בחצי חינם וקניתי...

סיר נוסף לאוסף הסירים הקלים, הטעימים, המזינים!!! תשמרו. מה יש פה? חצי קילו סטייק פרגית חתוך למקטעים. סלסלאת פטריות כלשהן פרוסות. כוס...

מי זה הרצל? חוזה מדינת היהודים… שיש לי הרבה מה להגיד על שיקול הדעת הקלוקל שלו… מי זה הרצל 2? שווארמה טעימה ממש… שווה לנסות! מה הכנתי?...

אחרי שטעמתי את הטבית הזה הוא סיר של שושלת משפחתית שעובר 70 שנה במשפחה אני יכולה להגיד-התעלפתי! עוף ועצמות שמתפרקות מהעצם-טעים פחד. וזה...

לנדוור או לא לנדוור-אין זה משנה… יצא תבשיל פגז! מה צריך? חצי כוס כוסמת ירוקה חצי כוס כוסמת חומה (או בורגול/קינואה/עדשים) סלסלאת פטריות...

אני חוזרת ואומרת וחוזרת-מתכון חרישה. מתכוני חרישה שומרים!!! מתכון לקציצות חלבון ,מפוצצות ירק ואושר באופן כללי-ביס להתגעגע אליו. מצרכים:...

טוב זו היתה ארוחת הערב הקבועה אצלנו כשהילדים היו קטנים…למה? קודם כל בגלל הטעם ואז בשל קלילות ההכנה. אין פה אף לא גרגר אחד של גבינה צהובה...

לא…לא זה לא סתם סלט כאילו בלי הרוטב-הוא היה סלט חמוד לאללה אבל עם הרוטב-הוא סלט אליפות. ירקות שאני השתמשתי בהם-וניתנים לשינוי- שני...

לפעמים לא צריך יותר מדי כדי לעשות אחלה תוספת!!! למה שעועית לבנה? כי היא עמוסה בחלבון גלה בשומן מסייעת לבריאות הלב מאזנת את רמות הסוכר...

ביקשתן-קיבלתן… באיחור של יומיים שוליים. נתחי פילה עוף על הפלנצ׳ה מנה קלה, עתירת חלבון וטעימה לאללה. פילה עוף זה נתח רך, דל שומן וטעים...

לא הסתרתי מעולם את חיבתי והעדפתי ללאפה הזו-מכוסמת ירוקה…. שהיא פשוטה וקלה וטעימה כמו פיתה דרוזית על הסאג׳. כמה פשוטה? ככה בדיוק: כוס...