top of page

כל המתכונים



קרקרים ללא גלוטן
יותר מסתם הרגשה שאתם עומדים להתמכר… קרקרים ללא גלוטן על בסיס קמח שקדים,פשתן,כוסמת ירוקה וטחינה גולמית מלאה….תגידו שזה לא חלום של נשנוש…...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


טאבולה ברוקולי
כבר סיפרתי שאני אוהבת ממש גבינות עיזים? אז רק שתדעו שלגד יש גבינות עיזים סוף… חמישה אחוז בטעם של 30% מצע לבן ועליו מרבד ירוק של טאבולה...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


קציצות דג אמנון עם פטריות
קציצות דג אמנון ישראלי טרי -רק טוב יצא לכם מזה… גם דג בשרני וטעים גם מחיר סבבה גם עשיר בויטמין D קחו-סידרתי לכם אחלה מנה לחג- 400 גרם...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


פשטידת זוקיני
אחרי החגים כבר כאן… מה נשאר לנו?!כולה סוכות…אולי גם איזו ארוחה מפסקת.. בקטנה ממש…אז הנה פשטידת כל טוב שיכולה להתאים גם לארוחה מפסקת..גם...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


סלמון ודלעת ברוטב קארי מנגו לוהט
סיר של יום חולין…עשר דקות הייתן פה!!! טוב…הרוטב הזה שהוא ללא מילים הסלמון…הדלעת…קצר קחו- סלמון ודלעת ברוטב קארי מנגו לוהט- השתמשתי בשני...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


מעדן תפוח עץ, קינמון ודף אורז
קשה..קשה ברשת בתקופת החגים ערמות..ערמות של מתכוני חג…סחרחורת אז לקחתי צעד אחורה… אבל הכנתי לי ארוחת בוקר שכזאת -שנראה לי כדאי שתכירו כי...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


עוגת דבש מיתולוגית ללא גלוטן
עוגת דבש מיתולוגית זו עוגה שעוברת דורות במשפחה… עכשיו אני?! עד לפני העוגה הזאת לא סבלתי עוגות דבש.. טוב תקשיבו זאת אחת העוגות הכי טעימות...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


כדורי סופר פוד
הידעתם שקקאו טבעי הוא ממש סופר פוד? קקאו טבעי זה לא הקקאו הנפוץ שאתם מכירים..למרות שהוא נראה אותו הדבר. קקאו טבעי הוא קקאו שלא עובר...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


טוסט כוסמת פינוקים
טוסט כוסמת פינוקים גרסאת ה-שירי השבוע דיברתי עם חברה ששטחה בפני את כמיהתה העזה לטוסט פינוקים בריא….נו,מה הבעיה חבובה? נתחיל בזה שכל...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


שוקולד, טחינה, כוסמת ירוקה הצגה
לא יודעת מה קורה לי בשבוע האחרון מתכון אחרי מתכון מתוקים הלו…מי את גברת? אבל ברגע של משבר התחשק לי איזה מתוק סבבה אז הכנתי ממה שיש…יצא...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


טופו סלק
אל תדאגו…הפסקול לא מעיד על התוכן אוטוטו נגמר….עוד ילד אחד אומר לי :״חייב קניון,חסרה לי מחברת…״ לא יודעת מה עשוי לקרות…הקילומטראז׳ שלי...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


פשטידת תרד
אז כל מי שהוריד לי עוקב אחרי הבראוניז של אתמול מוזמן להחזיר עוקב כי יש פה פשטידת איזון פחד!!! אליה וקוץ בה-סכנת חיסול ממוקד…ראו...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


בראוניז טחינה
למה את לא מעלה מתוקים שואלים אותי…. זה למה…זה למה….תבנית שלמה חיסלתי אסון או ששון,כבר לא יודעת מה שבטוח ,אמא איזה בראוניז טחינה ….מה...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


קציצות הזהב
קציצות הזהב…מה אומר? כולנו פה בתהליך חזל״ש עצבני מסתבר שאכלנו יותר מדי פאד תאי בתאילנד…. אז יש פה קציצות עוף,קייל ,ירוקים,שיבולת שועל...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


בולונז טונה
מה להגיד?שזה בולונז טונה בלתי נשכח?! שזו מנה שמנחמת אשה שנגררה בעל כורחה לסיבוב בקניון? מה לה ולקניונים בסוף אוגוסט?! קחו נחמה- בצל שתי...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


קציצות סלמון בקארי מנגו
״תעשי מחסן מתכונים״ הוא אומר לי… אני?מחסן?!בקושי מזווה אני מתפעלת… אז מסתבר שזה המתכון האחרון לשבועיים הקרובים לא,לא קרה משהו...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


כריך קיטו ירוקים
אהלן לכל דלי הפחמימה ולכל חובבי התזונה הקטוגנית ולכל מי שמעוניין בכריך מהחלומות…קחו כריך ללא פחמימה בכלל חופן נאה מאוד של ירוקים (נניח...
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


כדורי תמרים ,קקאו ,שקדים ,קשיו ,מקדמיה
כדורים נוגדי דיכאון🎊 מתכון לכ-20 כדורים 15 תמרים מגולענים לטחון במעבד מזון עם שתי כפות שמן קוקוס (זה נותן טעם אלוהי)-ולהוציא לצלחת....
14 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


פנקייק -בננה & כוס שיבולת שועל & כוס חלב קוקוס & שלוק תמצית וניל או מייפל טבעי
״יום שישי הגיע והוא בא בדיוק בזמן...״ כוס שיבולת שועל כוס חלב קוקוס/שקדים בננה כף שמן קוקוס תמר(אופציונלי לאקסטרא מתיקות) לטחון לבלילה...
14 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


סלט עשרת המינים
חסה סלנובה עליי קייל בייבי תרד כרוב קצוץ רצועות זוקיני צהוב רצועות זוקיני ירוק רצועות מלפפון רצועות גזר רצועות קולורבי רצועות סלק רוטב-...
14 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
bottom of page

